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Les bienfaits du SPA

Le Relais du Plessis dit non au stress !

Non au Stress, oui au SPA ressourçant !

Le boulot, le conjoint, les copines, les enfants, le chien, le shopping (Ah non, ça c’est un remède anti-déprime par excellence!)… Même si parfois le stress est nécessaire, car source d’adrénaline et de performance, il faut parfois savoir dire stop.

Car qui dit stress, dit augmentation des troubles cardiaux vasculaires et accélération du vieillissement de nos chères cellules (autant dire que toutes les crèmes et compléments pour la peau ne nous serviront donc à rien !)

Ce stress, souvent décrit dans les médias comme LA maladie du siècle, n’est pas une fin en soi. On peut en guérir ! Et sans passer par la case médicaments ! Le SPA est une méthode naturelle, et moins coûteuse que certains traitements, pour combattre durablement les effets du stress. En effet, à raison d’1 soin par mois (sauna, hammam, massage etc.) on peut ralentir les effets de l’âge et accroitre nos défenses immunitaires. Nos chères endorphines, hormones du bonheur, seront au top de leur forme!

Petite explication biologique : quand le stress apparait, notre organisme produit en grand quantité du Cortisol, hormone qui accélère le vieillissement, déséquilibre le système immunitaire, endommage les cellules du cerveau et influe sur la production d’autres hormones, comme l’insuline.

En combinant les facteurs sensoriels comme le toucher, l’odorat, l’ouïe et la vue, les massages, les bains tièdes ou encore le sauna, sont autant de moyens qui permettent de réduire le taux de cortisol. Un sentiment de détente absolu qui permet de délier les tensions du corps et de l’esprit.

Les massages favorisent également l’élimination des déchets de l’organisme, car ils permettent à la lymphe de revenir vers le foie et d’éliminer les déchets (oui pas très glamour dit comme ça…), ainsi que de libérer des endorphines. Adieu migraine, adieu asthme, adieu stress… ! Notons également l’aspect plus que positif des endorphines sur la vie de couple.

Enfin, petit conseil très utile, 2 à 3H avant de vous rendre dans notre SPA du Relais du Plessis, oubliez le café et le thé puisqu’ils stimulent le système nerveux ! Vous risqueriez d’être crispé ou de penser à étendre le linge, tout en vous faisant masser ou en profitant d’un sauna. Les effets bienfaisants du soin en seront alors amoindris, ce qui est une perte d’argent, pas super en période de crise…

Site internet de notre SPA: http://www.spa-touraine.fr/soins-a-la-carte,3,1,162.php / http://www.relaisduplessis.fr/spa-bien-etre,1,1,3.php

SPA du Relais du Plessis

SPA du Relais du Plessis - photo d'un soin pratiqué par Isabelle, notre Responsable SPA

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